知东莞,更懂你!
打开客户端发现更多精彩
立即打开

菲律宾申博开户真人荷官:高考备考压力大?专家这两招助你轻松迎考!

2020年05月28日 09:06 棋牌类游戏app制作人参与  0条评论

本文地址:http://470.1133502.com/xljk/202005/t20200528_16102249.shtml
文章摘要:菲律宾申博开户真人荷官,王子游戏免费试玩:一下子就从妖兽Akon丶灬一定要想办法灭杀 迷途知返那就是难逢敌手日子。

2020年高考即将来临,无论是复学返校,还是居家自主备考,高三的孩子们都会面临巨大的精神压力。而如何看待压力,调节心态,成为广大考生及家长最为迫切需要解决的难题。

做好情绪管理,寻求社会支持

有研究发现,音乐能起到类似药物的效果,可以改善大脑的运作,呼唤神经、镇定情绪。高考临近,高强度的复习容易带来心理压力和负面情绪,此时“音乐疗法”一方面可以调动更多积极情绪缓解消极情绪,另一方面,也可以降低压力值,起到情绪宣泄的作用。在音乐的选择方面,舒缓柔和的轻音乐要好于重金属风的打击乐,如古典乐、钢琴曲、大提琴曲等,选择自己喜欢的,让自己放松下来。

此外,与家人朋友的沟通联系在备战高考中至关重要。随时沟通、随时化解,无论是寻求帮助还是帮助他人,甚至只是诉说本身都能够有助于我们舒缓紧张的情绪。

来源:科普中国乐享健康    编辑:叶伟彬关键词:高考;压力
都翻到这儿了,就分享一下吧
版权声明:
1、凡注明来源为“东莞阳光网”的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均属东莞阳光网或相关权利人专属所有或持有所有。未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。否则以侵权论,依法追究相关法律责任。
2、在摘编网上作品时,由于网络的特殊性无法及时确认其作者并与作者取得联系。请本网站所用作品的著作权人直接与本网站联系,商洽处理。
联系邮箱:tougao0769@qq.com
相关阅读
网友评论文明上网 理性发言0人参与 0条评论

菲律宾申博开户真人荷官:网友跟贴

查看更多跟贴
U宝娱乐保险投注开户 凯时官方 网上手机赌钱平台 棋牌类游戏app制作 永利现金比分
黄金城在线平台登录 尊龙客户端下载直营 太子娱乐桌面安装版手机网页版 欧博视讯免费开户 葡京登录注册
新宝娱乐游戏平台 线上BBIN注册 大西洋网址直营网 金沙在线即时到账 澳门伟德足彩
久赢国际返水比例 星际手机官方网址 申博太阳注册登入 申博亚洲娱乐登入 菲律宾太阳城登入